¿Mantienes un registro de todos los pequeños extras que agregas a las comidas - ¿como la mostaza , salsa de tomate, o mayonesa? Te sorprenderá lo rápido que estas calorías se acumulan, por lo que esta semana Susan Bowerman explica cómo cortar las calorías sin reducir el sabor. Averigüa cuántas calorías gastas cuando comes una cucharada de mayonesa en comparación con una cucharada de la salsa ...
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