Azucar en la fruta? En realidad, la fruta ofrece una explosión de vitaminas y un sabor delicioso y natural y todo es bajo en calorías. Una porción es por lo general unas 50 ó 60 calorías. Una naranja de tamaño mediano, tiene sólo unos 12 gramos de azúcar natural, y una taza de fresas tiene sólo alrededor de 7. También recibiras 3 gramos de fibra, vitamina C, antioxidantes saludables, y una inyección de ácido fólico y potasio. "
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