Nutricionista Herbalife, Susan Bowerman habla de cinco maneras de
obtener tu vitamina A de las carotenoides que incluyen: zanahorias,
calabaza naranja, espinaca verde, alimentos rojos como los pimientos, y
jugo de verduras mixtas. La vitamina A es importante para la salud
visual, salud de la piel, y las funciones del sistema inmunológico.
Aunque la mayoría de la vitamina A preformada se encuentra en los
alimentos de animal también se pueden encontrar en los vegetales.
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