Al desayunar -romper el ayuno- nos encontramos ante alguna de estas situaciones: Tomar un desayuno basado en carbohidratos, sólo tomar un café, ó tomar un desayuno "muy cargado". Generalmente nuestros desayunos se parecen a alguno de estos:
Cada mañana el cuerpo nos pide reponer los nutrientes que utilizó el dia anterior y cuando le damos un desayuno basado principalmente en carbohidratos los niveles de azúcar en la sangre se elevan, y el páncreas envía una carga de insulina para bajarlos, cuando el nivel de azúcar cae se siente una bajada de energía, lo que lleva a comer mas carbohidratos. Éste ciclo se repite todo el día y desarrollamos una dependencia a los carbohidratos que sobrecargará y debilitará el páncreas, que puede conducir a problemas de salud como diábetes, hipertensión, elevados niveles de triglicéridos y colesterol además de sobrepeso.
Ocurre tal como lo ves representado en éste gráfico:
¿Y que pasa si me salto el desayuno?
Como decíamos anteriormente es cada día mas común, que salgamos de casa sin tomar nada o en el mejor de los casos sólo un café, tal vez con la esperanza de llegar a la oficina, universidad o colegio para comer algo mas tarde; el resultado es que sólo se cambia el mismo ciclo un par de horas, y seguramente lo que esté disponible sea un desayuno cargado de carbohidratos volviendo a la misma situación que explicábamos.
Ocurre tal como se ve representado en éste gráfico:
¿Y que pasa si me salto el desayuno?
Como decíamos anteriormente es cada día mas común, que salgamos de casa sin tomar nada o en el mejor de los casos sólo un café, tal vez con la esperanza de llegar a la oficina, universidad o colegio para comer algo mas tarde; el resultado es que sólo se cambia el mismo ciclo un par de horas, y seguramente lo que esté disponible sea un desayuno cargado de carbohidratos volviendo a la misma situación que explicábamos.
Ocurre tal como se ve representado en éste gráfico:
¿Y cómo es el desayuno ideal?
El desayuno Ideal debe cumplir con algunos principios básicos para que en lugar de afectar tu salud, te ayude a mejorarla, estos son:
- Ofrecer abundante energía para comenzar el día
- Restaurar los niveles de agua
- Reponer todos los nutrientes que el cuerpo utilizó
- No debe alterar los niveles de azúcar
Tal como se ve representado en éste gráfico:
¿Y cuál es el desayuno ideal?
El Desayuno Ideal Herbalife se compone básicamente de 3 productos:
Batido Nutricional Fórmula 1, Herbal Aloe Concentrado, Té Thermojetics
El desayuno Ideal debe cumplir con algunos principios básicos para que en lugar de afectar tu salud, te ayude a mejorarla, estos son:
- Ofrecer abundante energía para comenzar el día
- Restaurar los niveles de agua
- Reponer todos los nutrientes que el cuerpo utilizó
- No debe alterar los niveles de azúcar
Tal como se ve representado en éste gráfico:
¿Y cuál es el desayuno ideal?
El Desayuno Ideal Herbalife se compone básicamente de 3 productos:
Batido Nutricional Fórmula 1, Herbal Aloe Concentrado, Té Thermojetics
El Batido Fórmula 1 es un alimento completo y equilibrado que se puede usar como sustituto de hasta 2 comidas como parte de un régimen bajo en calorias para bajar de peso sin pasar hambre, ni afectar su salud. Si se desea ganar masa muscular se toma como complemento luego de sus comidas y para quien quiere mantener el peso puede usarlo una vez al día como desayuno o cena. Múltiples estudios clínicos han comprobado los bien conocidos beneficios de la proteína de soja, en la salud y en especial la disminición del riesgo de varios tipos de cáncer. Disponible en 6 deliciosos sabores: Vainilla, Fresa, Frutas Tropicales, Cappuccino, Chocolate, y Cookies and Cream (Galletas con crema)
El Té themojetics es una combinación de hierbas que puede tomarse frio o caliente promueve el mecanismo natural del cuerpo para la quema de grasa, es rico en antioxidantes. Disponible en sabor Original, Limón, Melocotón y Frambuesa.
El Polvo de Proteína Personalizado es un suplemento adicional de proteína que ayuda a mantener y a desarrollar su masa muscular, aporta más energía y hace que te sientas saciado durante más tiempo.
El Herbal Aloe es una bebida refrescante con un toque cítrico, que alivia todo el sistema digestivo, a la vez que gracias a sus acciones reparadoras (cicatrizantes y desinflamatorias) ayuda a corregir las molestias digestivas como: acidez, reflujos, gases, cólicos, colon irritable y estreñimiento. Disponible en sabor Original y sabor Mango.
Quiero probar el desayuno ideal!!!
Válido para Ciudad Real y provincia (España)
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