Experta en ejercicio, Samantha Clayton de Herbalife comparte sus consejos de estiramiento. Usted puede beneficiar de la frecuencia de estiramiento a lo largo de su día. No espere hasta antes o después de una sesión de ejercicios para estirarse. Aproveche su día y trate simples estiramientos del cuello mientras que esta en línea o en la tienda.
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