Necesitamos proteínas para fabricar proteínas importantes y para construir y mantener la masa muscular. Alimentos ricos en proteínas satisfacen el hambre, y mantienen energía todo el día. Sin embargo, hay una diferencia entre las proteínas de origen animal y proteínas vegetales y la forma en que nuestro cuerpo los toma. Susan Bowerman explica las diferencias clave en el video de esta semana Vida Saludable para Herbalife.
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